レム睡眠

ノンレム睡眠の段階と脳波特徴 ノンレム睡眠の3段階と主要な機能 🧠 N1：浅い入眠期 シータ波（4-7Hz）が現れ、軽い刺激で覚醒しやすい最初の睡眠段階 💫 ...