カンフェンの香りが持つ美容効果と賢い使い方
カンフェンの香りには美容に役立つ抗酸化・抗炎症作用があることをご存知ですか？ローズマリーやゲットウなど身近な精油に含まれるこの成分、正しく活かせていますか？
カンフェンの香りを「なんとなくスースーするもの」だと思ってアロマを選ぶと、肌荒れが悪化して美容費が余計に3,000円以上かかることがあります。
カンフェン（英名：Camphene）は、二環性モノテルペンに分類される天然の芳香成分です。化学式はC10H16で、分子量は136.24g/mol。ひと言で表すと「樟脳（しょうのう）に似た、スッキリと刺激感のある爽やかな香り」です。
常温で固体になるという、精油成分のなかでもかなり珍しい性質を持っています。融点は45〜46℃と低く、室温でも少しずつ揮発して香りを放ちます。水にはほとんど溶けず（20℃で0.0004g/100ml）、その分空気中に漂いやすいのが特徴です。
主要な含有植物として、ヒノキ油・テレビン油・樟脳油・シトロネラ油・ネロリ油・ジンジャーオイル・カノコソウ（バレリアン）の精油などが挙げられます。つまりカンフェンは、実に多くの身近な植物の「香りの一部」を担っているわけです。
工業的にはα-ピネン（松やヒノキに含まれる別の成分）を触媒で異性化することで製造されます。香粧品原料や食品香料として広く使われています。つまり化粧品の香料成分として、知らないうちに日常的に触れている成分です。
カンフェン - Wikipedia（化学的性質・含有植物・危険性の基本情報）
カンフェンを含む精油にはどんなものがあるのでしょうか？ 化粧品・香粧品の研究を手掛けるTHREE HOLISTIC RESEARCH CENTERのデータによると、以下の精油にカンフェンが含まれています。
| 精油名 | カンフェン含有率（目安） | 香りの特徴 |
|---|---|---|
| ゲットウ（月桃） | 約11.7% | 爽快感と深みのある甘い香り |
| ローズマリーカンファー | 約11.0% | シャープで刺激的な樟脳調 |
| ローズマリーベルベノン | 約7.0% | やや柔らかいハーブ調 |
| ジンジャー（生姜） | 約6.9% | スパイシーで温かみのある香り |
| パイン（松） | 約5.8% | 針葉樹の森を思わせる香り |
| セージ | 約5.8% | ハーブ調で薬草的 |
| ローズマリーシネオール | 約4.7% | フレッシュで透明感のある香り |
| クロモジ | 約2.8% | 花のように華やかで上品な香り |
| ヘリクリサム | 約2.5% | 甘くハニーのような香り |
月桃（ゲットウ）が含有率トップというのは意外ですね。沖縄のハーブとして知られ、地元では古くから葉でお餅を包んで使われてきました。
注目すべきは、ローズマリーだけで「カンファー」「ベルベノン」「シネオール」という3種類のケモタイプ（化学種）が存在し、それぞれカンフェン含有率が異なる点です。同じローズマリーと書かれていても、香りも効果も異なります。美容目的でローズマリー精油を購入する際は、ケモタイプの確認が必須です。
THREE HOLISTIC RESEARCH CENTER カンフェン成分ページ（含有精油・科学的効果・文献情報）
カンフェンには、研究レベルで示された抗酸化作用（Anti-oxidant Effects）があります。具体的には、ラット肺胞マクロファージを使った実験で、酸化剤（t-BHP）による脂質の酸化・NO産生・ROS（活性酸素種）産生をカンフェンが抑制することが報告されています（Tiwari and Kakkar, Toxicology in Vitro, 2009）。
美容の視点で言い換えると、活性酸素による肌の酸化ストレスを抑える可能性を持つ成分ということです。これが大切な理由は、肌老化の主な原因のひとつが活性酸素によるコラーゲン・エラスチンの破壊だからです。抗酸化成分は「肌のさびを防ぐ」働きをします。
カンフェンを多く含むゲットウ（月桃）は、沖縄でアンチエイジングコスメの原料として商品化が進んでいます。保湿・引き締め・抗酸化の3役がそろった素材として、特に30代以上のエイジングケアに関心のある方から注目を集めています。
ゲットウ精油に含まれるカンフェンをはじめとする芳香成分を活かしたスキンケアに興味があれば、ゲットウを原料とする和精油コスメをチェックしてみると選択肢が広がります。
カンフェンには鎮痛作用（Analgesic Effects）も報告されています。ヒト胎児腎由来のtsa201細胞株において、痛みの伝達に関わる「Tカルシウムチャネル」を阻害することが確認されました（Gadotti et al., Molecular Brain, 2021）。
さらに、炎症性疼痛モデルマウスでも「前脚舐め行動の減少」や「温熱性痛覚過敏の軽減」が報告されています。炎症と痛みを同時に抑える方向に働く成分と言えます。
美容との関係で最も身近なのが、ニキビ対策です。ニキビは毛穴の炎症から始まることがほとんど。カンフェンを含む精油の抗炎症成分が、ニキビの赤みや痛みを和らげる方向に働く可能性があります。
ただし、精油を原液で直接肌に使うのはダメです。必ずキャリアオイル（ホホバオイルなど）で1〜3%以下に希釈することが前提になりま